Wiifit4日目

Wiifit4日使って遊んで（運動）してみました。

これは面白いです、いやほんと面白い。

良く出来てます。

2日目には軽い筋肉痛になってました・・・

ヨガとかなめてました・・伊達に口から火を吐いたりしないですね

で、やっててフラフラしてると、「フラフラしてますよーがんばってー」とか

「はいーあとちょっとでがんばりましょー」とか

妙に的確にアドバイスされるです

これがまた絶妙でね、ムキーっとｗ

痩せるという為ではなく、健康のため体を動かし

普段使わない筋肉とかを動かし柔軟体操的なイメージになるのかなぁ

４日目でだいたい一回につき４０分ほどやってますが

終わると心地よい疲労感で毎晩ぐっすり寝れてます

普段、デスクワークでなまった体を動かすにも丁度いい感じです。

Wiiもってるなら是非おためしをです。