もう始まってる紫外線対策

紫外線

この恐ろしさは去年身にしみてわかりました

去年は日焼けひゃっはーって調子こいてまっくろになって

自転車を乗ってましたが

夏の終わりくらいに、来ました

ちょっと風邪ひいたなぁ、と思ったのが

気づけば肺炎に・・・

一週間もｇｄｇｄで会社を休みました

その後も、風邪を引きやすく

落ち着いたのは秋も終わりの頃、やっとでした。


紫外線と何が？と思うかもしれませんが

実は大量にあびると、免疫力がものすごい落ちるのです

免疫力、つまり風邪など病気に対抗する力ですね

普通なら菌が体内に入っても、防衛してくれる軍隊が体内には居るのですが

免疫力がダウンししていると、菌などは抵抗もなくスルスルっと体の

奥まで侵入してくるので、普通なら風邪で済むのが

肺まで侵入を許したが為に肺炎に・・・ってことです。


医者にはかなり怒られました(>_<)



さて、そんなシーズン２

去年のミスはしませんよ！ってことで

きちんと日焼け止めクリームを塗って、更にポケットにも忍ばせて

帰りの時にも塗って帰ってきてます。

あとはUVアームカバーも必須ですね

もう半袖とかで走りませんよ！


で、まだ春じゃないですか？

って思う方も居るかと思いますが、もう紫外線は夏とそんなに変わらないくらい

降り注いでます

7月で１００だとしたら4月で８０くらいの感じで降り注いでます

7月くらいになったら！なんて思ってると、危険ですよ

だいたい3月～9月は紫外線対策が必要と思ってた方がいいです。

アイウェアもしないと目が白内障などにもなります

白内障の２０％は紫外線が原因と言われているらしいので、要注意。

ってことで、気持ちいい！とかって半袖、短パンでノーガード走るのは

危険だよって事で。

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コメント 2

俺っち若いんでｗｗｗ

とか言えぬ歳になり何かと環境変化に
ついて行けなくなり「これが加齢なのか・・・」と
カッコつけたところでどうにもならないオッサン参上！

安いUVアームカバー買ってみましたがまだ出番無しｗ
あとビタミンCも良いとかなんとか
by ぴーぱり (2012-04-16 21:19) 

若さの回復で乗り切れた頃とは違い
おっさんには厳しい頃合いになってきましたねorz

UVアームカバーはほんと付けた方が良いでっせ
去年、夏の終わり頃買ってつけたが
素肌より涼しかったのはビックリしたです
肌に密着して汗を吸って、走る事で拡散してるようで
半袖むき出しより涼しかったですわ
今年は土日用に2本買ったので万全の体制なりｗ
by さなっぽ (2012-04-17 22:33)